Yoga et Santé : L’Équilibre Parfait pour un Corps et un Esprit Sain
Le yoga est bien plus qu’une seule activité physique. Dans notre monde moderne où le stress est omniprésent, le yoga se présente comme un remède naturel pour maintenir la santé physique et psychologique.Pratiqué de façon constante, le yoga améliore la santé sous divers aspects. Les postures, appelées aussi asanas, augmentent la souples